Ingrédients (1 portion)

• 1 poignée de jeunes épinards frais
• ½ concombre
• 1 pomme verte bio
• ½ citron pressé
• 1 branche de céleri
• 200 ml d’eau de coco

Préparation

Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse.

Quand le consommer

Le matin à jeun pour activer la digestion.

Bienfaits

• Épinards & concombre : riches en chlorophylle, hydratent et favorisent l’élimination.
• Citron : stimule le foie, alcalinisant.
• Céleri : draineur naturel, riche en potassium.
• Eau de coco : reminéralisante et hydratante.