NFB Masterclass Nutrition

Masterclass Nutrition

Dans le cadre de notre partenariat avec Global Human Values, nous avons créé, pour vous, 10 vidéos dédiées à la nutrition. 

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Bienvenue dans cette série de vidéos sur la santé, la nutrition et la micronutrition, pour mieux comprendre les besoins de notre corps.

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Ces vidéos sont également disponibles via notre certification NFB.

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La mitochondrie: Le moteur lumineux de la vie cellulaire

La mitochondrie: Le moteur lumineux de la vie cellulaire Introduction : bien plus qu’une centrale énergétique Longtemps considérées comme de simples “usines à énergie”, les mitochondries sont aujourd’hui reconnues comme des organites sensoriels complexes, capables de détecter et de traduire les signaux chimiques, mécaniques, et même lumineux en réponses biologiques. Elles produisent l’ATP, la monnaie… Poursuivre la lecture La mitochondrie: Le moteur lumineux de la vie cellulaire

La mitochondrie: moteur invisible de la vie cellulaire

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Programme Protéiné – 7 jours (sans sucre ni féculent)

Programme Protéiné – 7 jours (sans sucre, ni féculent) Diète protéinée stricte, sans aucun glucides (ni sucres rapides, ni lents, sans fruit), riche en légumes variés (450 g/jour, 5 couleurs différentes), avec protéines animales et végétales, et un bon apport en oméga-3 pour perdre du poids rapidement. Pour être plus efficace, il est possible de… Poursuivre la lecture Programme Protéiné – 7 jours (sans sucre ni féculent)