Recettes

NFB Healthcare vous propose des articles sur des thématiques autour du bien-être, de la nutrition et de la santé. Autant de sujets qui vous tiennent à coeur. Ainsi, nous espérons répondre à vos préoccupations et à vos objectifs au gré des publications de ce journal, dans lequel vous trouverez des conseils et recommandations personnalisées.

Smoothie Fruits Rouges & Betterave

Smoothie Fruits Rouges & Betterave Ingrédients (1 portion) ½ petite betterave cuite 1 poignée de framboises 1 poignée de myrtilles ½ pomme 200 ml d’eau fraîche Préparation Mixer la betterave avec les fruits jusqu’à consistance lisse. Quand le consommer En collation de l’après-midi ou après une séance de sport. Bienfaits Betterave : améliore la circulation… Poursuivre la lecture

Smoothie Carotte Citron Curcuma

Smoothie Tropical Détox Ingrédients (1 portion) 2 petites carottes bio 1 orange pressée ½ citron 1 cm de curcuma frais (ou ½ c. à café en poudre) 200 ml d’eau filtrée 1 pincée de poivre noir (active la curcumine) Préparation Mixer ou passer les carottes en jus, puis mélanger avec le reste. Quand le consommer… Poursuivre la lecture

Smoothie Tropical Détox

Smoothie Tropical Détox Ingrédients (1 portion) 1 tranche d’ananas frais (150 g) 1 tranche de mangue (100 g) ½ banane 1 cm de gingembre frais râpé 200 ml d’eau fraîche Préparation Mixer jusqu’à obtention d’un mélange onctueux. Quand le consommer En milieu de matinée comme collation. Bienfaits Ananas : contient la bromélaïne, une enzyme qui… Poursuivre la lecture

Smoothie Vert Détoxifiant

Smoothie Vert Détoxifiant Ingrédients (1 portion) 1 poignée de jeunes épinards frais ½ concombre 1 pomme verte bio ½ citron pressé 1 branche de céleri 200 ml d’eau de coco Préparation Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse. Quand le consommer Le matin à jeun pour activer la digestion. Bienfaits Épinards & concombre… Poursuivre la lecture

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