NFB Journal

Conseils

NFB Healthcare vous propose des articles sur des thématiques autour du bien-être, de la nutrition et de la santé. Autant de sujets qui vous tiennent à coeur. Ainsi, nous espérons répondre à vos préoccupations et à vos objectifs au gré des publications de ce journal, dans lequel vous trouverez des conseils et recommandations personnalisées.

Comment consommer le curcuma et le gingembre : Le guide complet

Comment consommer le curcuma et le gingembre : le guide complet Les bienfaits du curcuma et du gingembre pour la santé Le curcuma et le gingembre sont riches en composés antioxydants et anti-inflammatoires, aidant à réduire les inflammations chroniques et à renforcer le système immunitaire. Ils peuvent également soutenir la digestion, améliorer la santé cardiovasculaire… Poursuivre la lecture

Comment consommer le curcuma et le gingembre : Le guide complet

En moyenne, combien de temps dure une inflammation ?

En moyenne, combien de temps dure une inflammation ? Durée, types et conseils Qu’est-ce qu’une inflammation ? Définition de l’inflammation et son rôle dans le corps L’inflammation est une réponse immunitaire naturelle du corps face à des agressions, qu’elles soient d’origine infectieuse (virus, bactéries, champignons), physique (blessures, coups, coupures) ou chimique (toxines, agents polluants). Cette… Poursuivre la lecture

Comment utiliser le curcuma comme anti-inflammatoire ?

Comment utiliser le curcuma comme anti-inflammatoire : Guide complet Le curcuma, une épice traditionnelle issue de la racine de Curcuma longa, est largement utilisé pour ses propriétés médicinales, en particulier pour son potentiel anti-inflammatoire. Le principal composant actif du curcuma, la curcumine, est à l’origine de nombreux effets bénéfiques observés dans diverses études scientifiques. Mécanismes… Poursuivre la lecture

Pourquoi prendre des Oméga 3 ?

Pourquoi prendre des Oméga 3 ? Comprendre les différents types d’Oméga 3 Les oméga-3 sont des acides gras essentiels que le corps ne peut fabriquer, jouant un rôle clé dans le fonctionnement du cœur, du cerveau, et dans la réduction de l’inflammation. Il existe trois types principaux d’oméga-3 : l’ALA, l’EPA, et le DHA, chacun… Poursuivre la lecture

Comment fonctionne une articulation saine ? Guide complet sur la santé articulaire

Comment fonctionne une articulation saine ? Guide complet sur la santé articulaire Anatomie d’une articulation saine L’os sous-chondral L’os sous-chondral est la couche d’os située juste en dessous du cartilage articulaire. Rôle de l’os sous-chondral L’os sous-chondral agit comme un amortisseur, aidant à absorber les impacts et à répartir les charges sur toute l’articulation. Problèmes… Poursuivre la lecture

Comment utiliser le Curcuma ?

Comment utiliser le Curcuma ? Les différentes manières d’utiliser le curcuma Le curcuma peut être utilisé de différentes manières pour profiter de ses bienfaits anti-inflammatoires et anti oxydant. Cependant il faut être conscient que ceux sont les principes actifs du curcuma, les curcuminoides qui donnent le pouvoir anti inflammatoire et anti oxydant au curcuma. Il… Poursuivre la lecture

Qu'est-ce qu'une inflammation ? Définition, causes et solutions pour la maîtriser

Qu’est-ce qu’une inflammation ? Définition, causes et solutions pour la maîtriser Les bases de l’inflammation Définition : Qu’est-ce qu’une inflammation ? L’inflammation est une réponse du système immunitaire à une agression, comme une infection ou une blessure. Elle se manifeste par des signes comme la rougeur, la chaleur, le gonflement et la douleur, (tétrade de… Poursuivre la lecture

Compléments Alimentaires & Détox

Compléments alimentaires & détox Dans cet article, découvrez nos conseils sur la détox et les compléments alimentaires. En effet, il est essentiel de comprendre ce concept de manière approfondie pour en tirer les meilleurs bénéfices. Qu’est-ce que la détoxification ? La détoxification, souvent abrégée en “detox”, est un mécanisme naturel et continu de neutralisation et… Poursuivre la lecture

Pour les pro !

Découvrez le guide des compléments alimentaires pour les sportifs

Découvrez le guide des compléments alimentaires pour les sportifs Aujourd’hui nous allons partager notre guide des compléments alimentaires pour les sportifs. Comprendre les besoins distincts des sportifs Chaque individu a des besoins spécifiques, et quand il s’agit de sportifs, ces besoins peuvent varier de manière significative. Tout d’abord, considérons la terminologie CLAS (Compétition – Loisir… Poursuivre la lecture

Soigner la dépression sévère avec les compléments alimentaires

Comment soigner la dépression sévère avec les compléments alimentaires ? La dépression sévère nécessite un accompagnement spécifique et personnalisé, mais peut également bénéficier de l’apport de compléments alimentaires. La dépression est une réalité que de nombreuses personnes à travers le monde doivent affronter quotidiennement. Mais la dépression sévère est une forme intense de cette maladie… Poursuivre la lecture